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固くなると老いる。

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25.02.14

若々しい人の共通点私のレッスンを受けてくださっている方の半数は私よりも年上。皆さんいつも元気で若々しくよく食べるし、よく飲むしよく笑う。若···

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ダイエットは一生続けるもの

  • もっと早く作りたかった一品

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  • カロリーは気にしない

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  • 一生リピしたい★コンディショナーはこれ一筋!!

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  • ピラティスで身体は変わらない。

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  • 昔苦手だったもの。

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  • 季節の変わり目に開く本。

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  • あれから30年。

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