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自分でも気づかなかった冷え

25.07.31

夏なのに小豆のカイロ数日前夜中背中が痛くて目が覚めた。痛くて寝ていられないので起きてフォームローラーでほぐしたりストレッチポールで眠い中ス···

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初日のレッスン終了。