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多くの人が途中でやめてしまうのは。

25.02.18

結局継続が最強ピラティスもストレッチも続けていくと出来なかったことが出来るようになるし痛かった動きや症状が気づいたら感じなくなってることが···

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ちゃんと動ける状態でいたい。