24.12.25
東京に行っていたので数日・・・たった５日十分にストレッチが出来なかっただけで久々にやったら結構痛くてびっくりした。日々１０分ぐらいローラー···
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東京に行っていたので数日・・・たった５日十分にストレッチが出来なかっただけで久々にやったら結構痛くてびっくりした。日々１０分ぐらいローラー···
