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食べすぎてるけど元気です。
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24.12.19
レッスン前に体調を伺った際食べすぎてるけど元気です。忘年会が続いてるので胃が疲れています。そんな答えが返ってきた。たまには、ハメ外して飲ん···
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5月22日は東京でレッスンします。
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冷たいものの摂りすぎを避ける理由
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気づいたら17km
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ピラティスで身体は変わらない。
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窓が開けられないとき。
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本気でやっていなかった。
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今日はしんどそう。
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美味しいものばかり食べても太らないコツ。
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すごい気温差。
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贅沢な時間
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都城の皆様に届きますように。
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